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トレーニング

トレーニング


久しぶりに書きます(笑)
最近またトレーニングを私はしています。
それはなぜかとゆうと年に一回だけ私は試合に出るんですが、それの調整でトレーニングをしています。いつ出るかとゆうと11月です(笑)
めちゃくちゃ先のことですが、この年になると日々体を保っていないと試合に出るのがしんどいんです・・・
それで週1で走り、筋トレをしているんです。まぁ15分走り、倒立腕立て8回、倒立1分。
本当に少ないメニューですがやり続けることで少しでも体が刺激を受ければ、練習した時の動きが違うんです。
皆さんも適度な運動を試してみてください。


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テーマ : ひとりごとのようなもの
ジャンル : 日記

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体操のお兄さん

Author:体操のお兄さん
はじめまして社会人3年目の体操のお兄さんです。
皆さんあれ?っと思うかもしれません。そう私は幼児体育教員をしているものです。日ごろは幼稚園児に体操指導しています。
皆さんから見て体操のお兄さんとはどのようなイメージでしょうか?爽やかで、元気があって、子どもに大人気と簡単に言うとキレイなイメージがあると思います。
しかし!!現実は違います。なかなか皆さんが想像しているような楽なイメージとは異なります。
そんな体操のお兄さんが考える社会人とは?
まだ3年目ですが色々と考えながら生活をしている様子や日々の悩みなどをブログにして公開しています。
ぜひ、楽しんでください。

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